Richard (59) kreeg lymfeklierkanker en vindt nieuwe kracht op de fiets: 'Voor mij zijn deze tochtjes echt het hoogtepunt van de week'

In dit artikel:

Ouderen hebben bewegen hard nodig voor gezondheid en zelfstandigheid, maar veel senioren voelen zich onveilig op de fiets doordat het verkeer drukker en gevaarlijker lijkt te worden. Steeds meer verkeersdoden en onzekere fietsers brengen mensen ertoe minder te fietsen, terwijl het juist belangrijk is om in beweging te blijven.

Initiatieven als Doortrappen en de Nationale Doortrapdagen spelen in op die problematiek. Zij bieden praktische ondersteuning: oefensessies, advies over balans en remmen, informatie over veilig e-bikegebruik en aandacht voor het aanpassen van routes aan de mogelijkheden van oudere fietsers. De oproep “Passen fietsroutes aan op onze groep” onderstreept dat niet alleen individuele training nodig is, maar ook betere infrastructuur — bredere, egale fietspaden, duidelijkere bewegwijzering en rustige routes rond woonwijken.

Doortrappen werkt lokaal samen met gemeenten en zorgorganisaties om drempels weg te nemen en senioren vertrouwen terug te geven op de fiets. Zo proberen ze voorkoming van gezondheidsverlies door inactiviteit te combineren met maatregelen die ongevallen moeten verminderen. Voor beleidsmakers betekent dit zowel investeren in voorlichting en training als in aangepaste, veilige fietsvoorzieningen voor een vergrijzende bevolking.